10.0 km | 01:11:37 | 07:07/km日期: 2023-05-28 06:31 - 總爬升: 163 m - 平均心率: 125 - 卡路里: 805 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 26°C - 濕度: 91%
Pace: 05'35" / 07'10" / 07'02" / 06'57" / 07'13" / 07'09" / 07'04" / 07'30" / 07'04" / 07'00" / 06'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'11" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'09" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'01" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'56" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'13" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'08" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'04" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'29" (+00'33") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'03" (+00'07") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'00" (+00'04") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'57" | 47 / 10047 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 148.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 07'10" | 00:12'45" |
| 3 | 07'02" | 00:19'47" |
| 4 | 06'57" | 00:26'44" |
| 5 | 07'13" | 00:33'57" |
| 6 | 07'09" | 00:41'06" |
| 7 | 07'04" | 00:48'10" |
| 8 | 07'30" | 00:55'40" |
| 9 | 07'04" | 01:02'44" |
| 10 | 07'00" | 01:09'44" |
| 10.0 | 05'55" | 01:10'01" |
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