2.3 km | 00:12:18 | 05:26/km日期: 2016-01-22 19:14 - 地點: 康寧甜甜圈 - 天氣: 冷~~ - 平均心率: 138 - 卡路里: 146 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 85%
Pace: 05'39" / 05'14" / 05'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'38" (+00'24") | 1007 / 1007 |
| 2 | | 05'14" | 1012 / 2020 |
| 3 | | 05'01" | 261 / 2282 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
113.92 km 
亞瑟士 TARTHERZEAL 3-wide 虎走 累積 :
2599.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'14" | 00:10'53" |
| 2.3 | 05'24" | 00:12'18" |
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