張永生 2016/01/21 訓練日誌 | Marathon's World

張永生高雄
ID 73162

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17.0 km | 01:47:49 | 06:19/km

日期: 2016-01-21 19:03 - 卡路里: 1012 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 87%

Pace: 06'00" / 06'08" / 06'24" / 06'20" / 06'20" / 06'22" / 06'10" / 06'08" / 06'12" / 06'08" / 06'24" / 06'20" / 06'24" / 06'20" / 07'08" / 06'20" / 06'28" / 06'01" /

1月累積里程 : 305.84 km

GPX 上傳 | 8 years ago

Poshinco, 李啟華和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	06'08"	00:12'08"
3	06'24"	00:18'32"
4	06'20"	00:24'52"
5	06'20"	00:31'12"
6	06'22"	00:37'34"
7	06'10"	00:43'44"
8	06'08"	00:49'52"
9	06'12"	00:56'04"
10	06'08"	01:02'12"
11	06'24"	01:08'36"
12	06'20"	01:14'56"
13	06'24"	01:21'20"
14	06'20"	01:27'40"
15	07'08"	01:34'48"
16	06'20"	01:41'08"
17	06'28"	01:47'36"
17.0	05'58"	01:47'49"

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