MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
門市資訊
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
泳具
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
Su yei怡之
ID 119239
26 位追隨者
跑鞋 (
9
)
美津濃 WAVE RIDER 28
已使用了 3 個月 5 天
共跑了 263.7 km
我要評分
Hoka clifton 9
已使用了 8 個月 19 天
共跑了 71.5 km
我要評分
美津濃-黑 J1GD200343
已使用了 3 年 10 個月
共跑了 1798.9 km
我要評分
專球登山短筒雨鞋 330
已使用了 3 年 10 個月 5 天
共跑了 200.2 km
我要評分
所羅門 SPEEDCROSS 4 野跑鞋
已使用了 4 年 1 個月
共跑了 183.9 km
我要評分
母子鱷魚 Y
已使用了 5 年 2 個月 7 天
共跑了 28.7 km
我要評分
美津濃-粉 J1GD170604
已使用了 7 年 8 個月 22 天
共跑了 1963.5 km
我要評分
美津濃-綠 J1GD154603
已使用了 9 年 5 個月 11 天
共跑了 974.9 km
我要評分
愛迪達 Adizero Boston 4
已使用了 10 年 8 個月 4 天
共跑了 817.5 km
我要評分
單車 (
2
)
Youbike 2.0
已使用了 1 年 5 個月 29 天
共騎了 32.9 km
YouBike 2.0
已使用了 1 年 5 個月 29 天
共騎了 0.0 km
賽事 (
0
)
最佳成績:
全馬 : 05:54:22
半馬 : 02:15:35
跑齡 : 10 年 (已參加 場比賽)
總里程 :
6697.4 km |
1545.2 km
2024 年 :
674.5 km |
109.8 km
2024
(km)
(km)
Nov
12.3
0.0
Oct
210.9
15.2
Sep
107.6
16.1
Aug
58.5
18.8
Jul
53.9
4.4
Jun
0.0
0.0
朋友 (
26
)
群組 (
4
)
尋找社團
關西跑跑株式會社
蘇跑家族
走相趜
open愛跑團
more...
粉絲專頁 (
0
)
建立粉絲專頁
里程碑 (
445
)
2023/05/07
恭喜 Su yei怡之 獲得 6000 推
2022/12/24
Su yei怡之 完成了第 20 半馬! - 2022 矽品半程馬拉松 -迎風挑戰
2022/03/29
恭喜 Su yei怡之 獲得 5500 推
2022/03/15
恭喜 Su yei怡之 獲得 550 留言數
2022/03/04
Su yei怡之 完成了初馬! - 2021 雲朗觀光太魯閣峽谷馬拉松
2021/10/18
恭喜 Su yei怡之 獲得 5000 推
2021/01/14
恭喜 Su yei怡之 獲得 4500 推
2020/03/07
恭喜 Su yei怡之 獲得 4000 推
2019/12/31
恭喜 Su yei怡之 獲得 450 留言數
2018/12/15
賀!Su yei怡之 破PB - 半馬 | 02:15:35
more...
< 上一篇
下一篇 >
Su yei怡之
9.5 km
|
05:28:17
|
34:37/km
日期:
2023-05-28 07:01
-
總爬升:
793 m
-
地點:
虎山
-
天氣:
晴
-
平均心率:
136
-
踏頻:
56
-
卡路里:
1385 Cal
-
溫度:
25°C
-
濕度:
79%
S
u yei怡之
·
留言
S
u yei怡之
·
留言
S
u yei怡之
·
留言
S
u yei怡之
·
留言
心率區間
心跳數
心率等級
1:E有氧耐力區
117~142
65~79%
2:M馬拉松配速區
142~160
79~89%
3:T乳酸耐力區
160~165
89~92%
4:A無氧耐力區
165~175
92~97.5%
5:I最大耗氧區
175~180
97.5~100%
最大心率為180
點此
去設定最大心率
TCX 2.0 上傳
| 1 year ago
劉泉仁
,
fanny
和其他
1
人說推
·
留言
目標心跳區間: 109~ 143
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
27'12"
00:27'12"
2
27'24"
00:54'36"
3
32'03"
01:26'39"
4
50'13"
02:16'52"
5
38'40"
02:55'32"
6
43'38"
03:39'10"
7
45'49"
04:24'59"
8
19'50"
04:44'49"
9
33'55"
05:18'44"
9.5
20'06"
05:28'18"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
6.7 km
|
00:45:01
|
06:44/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:13
|
05:49/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:48:49
|
06:05/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:28:02
|
05:26/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:30:00
|
18:22/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:05:21
Inna Chang
上傳了新日誌
14.1 km
|
01:28:24
|
06:15/km
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:15:16
|
07:31/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.1 km
|
00:21:54
|
20:07/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 Safe Chen的 訓練日誌 : "阿不是要長距離 呵..."
Inna Chang
上傳了新日誌
16.3 km
|
00:36:20
|
26.9 km/h
林淦鈿(淦哥)
回應了 Pan Kerr的 比賽紀錄 : "要準備箱子嗎?"
林淦鈿(淦哥)
給
2024 豐原慈濟宮建廟300年五朝清醮葫蘆墩馬拉松
的評分(給 4 星) : "補給讚"
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 2024 豐原慈濟宮建廟300年五朝清醮葫蘆墩馬拉松 - 全馬
成績 : 04:39:10
randallkwo
上傳了新日誌
2.7 km
|
01:00:02
|
22:32/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:18:25
鄭穗霓
上傳了新日誌
11.2 km
|
01:40:59
|
09:01/km
王聖欣
上傳了新日誌
12.2 km
|
01:12:10
|
05:53/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.1 km
|
00:45:38
|
06:27/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:27:02
|
05:10/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:51
|
05:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:51:38
|
05:04/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:51:01
|
04:59/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:30
|
04:59/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.3 km
|
00:09:24
|
20.9 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:54:42
|
05:17/km
randallkwo
上傳了新日誌
4.0 km
|
01:23:16
|
20:47/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
4.4 km
|
00:26:35
|
06:06/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.3 km
|
01:46:34
|
07:28/km
Inna Chang
上傳了新日誌
8.2 km
|
01:05:13
|
07:54/km
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :