9.6 km | 01:09:41 | 07:17/km日期: 2023-05-18 07:11 - 總爬升: 125 m - 平均心率: 126 - 卡路里: 748 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 84%
Pace: 07'52" / 07'36" / 06'50" / 07'32" / 06'58" / 07'54" / 07'38" / 07'57" / 06'03" / 06'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'52" (+01'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'36" (+01'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'50" (+00'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'31" (+01'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'58" (+00'55") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'54" (+01'51") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'37" (+01'34") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'56" (+01'53") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'03" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'59" | 556 / 9556 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
158.17 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'52" | 00:07'52" |
| 2 | 07'36" | 00:15'28" |
| 3 | 06'50" | 00:22'18" |
| 4 | 07'32" | 00:29'50" |
| 5 | 06'58" | 00:36'48" |
| 6 | 07'54" | 00:44'42" |
| 7 | 07'38" | 00:52'20" |
| 8 | 07'57" | 01:00'17" |
| 9 | 06'03" | 01:06'20" |
| 9.6 | 06'00" | 01:09'41" |
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