3.0 km | 00:24:01 | 07:57/km日期: 2023-05-18 18:19 - 平均心率: 158 - 卡路里: 197 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 32°C - 濕度: 61%
Pace: 07'14" / 07'59" / 07'58" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'55" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'59" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'58" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'01" (+00'06") | 16 / 3016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 16.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'14" | 00:07'14" |
| 2 | 07'59" | 00:15'13" |
| 3 | 07'58" | 00:23'11" |
| 3.0 | 08'06" | 00:23'19" |
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