5.5 km | 00:41:13 | 07:27/km日期: 2016-01-19 10:19 - 地點: 青衣海旁 - 平均心率: 135 - 卡路里: 329 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 70%
Pace: 06'48" / 07'08" / 06'57" / 07'07" / 07'38" / 10'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'48" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'08" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'56" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'06" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'38" (+00'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'30" (+03'42") | 531 / 5531 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
139.13 km 
Adidas Takumi Ren 2 累積 :
2341.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 07'08" | 00:13'56" |
| 3 | 06'57" | 00:20'53" |
| 4 | 07'07" | 00:28'00" |
| 5 | 07'38" | 00:35'38" |
| 5.5 | 10'30" | 00:41'13" |
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