3.1 km | 00:13:28 | 04:22/km日期: 2023-05-16 05:17 - 地點: 中和運動場 - 天氣: 晴 - 平均心率: 145 - 卡路里: 164 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 24°C - 濕度: 78%
Pace: 04'28" / 04'22" / 04'25" / 03'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'25" (+00'06") | 397 / 397 |
| 2 | | 04'23" (+00'04") | 409 / 807 |
| 3 | | 04'22" (+00'03") | 411 / 1218 |
| 4 | | 04'21" (+00'02") | 414 / 1633 |
| 5 | | 04'19" | 409 / 2042 |
| 6 | | 04'26" (+00'07") | 410 / 2452 |
| 7 | | 04'27" (+00'08") | 410 / 2863 |
| 8 | | 04'07" | 215 / 3079 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
400.73 km 
ASICS Magic Speed 累積 :
1240.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'28" | 00:04'28" |
| 2 | 04'22" | 00:08'50" |
| 3 | 04'25" | 00:13'15" |
| 3.1 | 03'09" | 00:13'30" |
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