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    張耀文 宜蘭
    ID 4050
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    張耀文
    2.1 km | 00:30:27 | 14:22/km
    日期: 2023-05-15 20:33 - 平均心率: 110 - 卡路里: 169 Cal - 平均步頻: 106 - 溫度: 24°C - 濕度: 84%
    Pace: 14'47" / 14'03" / 13'58" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    14'45"  (14'45")
    		14'45" (+00'42")1000 / 1000
    2
    14'03"  (28'49")
    		14'03"1000 / 2000
    3
    01'38"  (30'27")
    		13'50" 118 / 2118
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區109~13365~79%
    2:M馬拉松配速區133~15079~89%
    3:T乳酸耐力區150~15589~92%
    4:A無氧耐力區155~16492~97.5%
    5:I最大耗氧區164~16997.5~100%
    最大心率為169 點此去設定最大心率
    5月累積里程 : 333.58 km
    TCX 2.0 上傳 | 1 year ago
    王科科, Lin Chen 和其他 1 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 107~ 140


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    114'47"00:14'47"
    214'03"00:28'50"
    2.113'54"00:30'29"

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