moly 2016/01/11 訓練日誌 | Marathon's World

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moly

10.3 km | 00:54:00 | 05:13/km

日期: 2016-01-11 16:45 - 卡路里: 632 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 87%

Pace: 05'12" / 05'44" / 05'32" / 05'32" / 05'12" / 05'04" / 05'00" / 04'44" / 04'40" / 05'36" / 05'14" /

1月累積里程 : 272.17 km

GPX 上傳 | 8 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'12"	00:05'12"
2	05'44"	00:10'56"
3	05'32"	00:16'28"
4	05'32"	00:22'00"
5	05'12"	00:27'12"
6	05'04"	00:32'16"
7	05'00"	00:37'16"
8	04'44"	00:42'00"
9	04'40"	00:46'40"
10	05'36"	00:52'16"
10.3	05'13"	00:54'00"

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