小珠 2016/01/11 訓練日誌 | Marathon's World

小珠嘉義
ID 95073

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6.7 km | 00:37:43 | 05:38/km

日期: 2016-01-11 17:21 - 卡路里: 265 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 100%

Pace: 05'46" / 05'41" / 05'28" / 05'38" / 05'40" / 05'38" / 05'41" /

下雨了，趁雨的空檔跑一下，但又下大雨了

1月累積里程 : 516.66 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

阿德, 就是會路跑和其他 84 人說推

·

觀看另 3 則留言

小珠嘉義的雨其實還好，毛毛雨而已，只是不想跑要找點藉口說服自己

2016-01-11 21:28 ·

王瑞和原來是下雨,難得看小珠跑低於10k的里程...好巧喔!538跟我昨天的均速一樣耶~

2016-01-11 21:47 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'46"	00:05'46"
2	05'41"	00:11'27"
3	05'28"	00:16'55"
4	05'38"	00:22'33"
5	05'40"	00:28'13"
6	05'38"	00:33'51"
6.7	05'40"	00:37'43"

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