10.2 km | 00:58:03 | 05:41/km日期: 2016-01-07 18:14 - 總爬升: 202 m - 平均心率: 154 - 卡路里: 606 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 87%
Pace: 06'26" / 06'38" / 06'14" / 06'34" / 07'02" / 05'23" / 04'31" / 05'06" / 04'46" / 04'40" / 04'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" (+01'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'38" (+02'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'13" (+01'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'34" (+02'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'54" (+02'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'23" (+00'53") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'30" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'05" (+00'35") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'45" (+00'15") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'40" (+00'10") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'25" | 209 / 10209 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
225.11 km 
Barefoot 累積 :
26224.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'38" | 00:13'04" |
| 3 | 06'14" | 00:19'18" |
| 4 | 06'34" | 00:25'52" |
| 5 | 07'02" | 00:32'54" |
| 6 | 05'23" | 00:38'17" |
| 7 | 04'31" | 00:42'48" |
| 8 | 05'06" | 00:47'54" |
| 9 | 04'46" | 00:52'40" |
| 10 | 04'40" | 00:57'20" |
| 10.2 | 04'26" | 00:58'16" |
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