10.2 km | 01:12:53 | 07:08/km日期: 2023-05-02 20:43 - 平均心率: 117 - 卡路里: 699 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 27°C - 濕度: 72%
Pace: 07'32" / 07'52" / 07'56" / 06'48" / 07'02" / 07'22" / 06'42" / 06'43" / 07'00" / 06'36" / 07'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'33" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'50" (+01'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'55" (+01'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'48" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'01" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'21" (+00'46") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'42" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'42" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'00" (+00'25") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'35" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'30" | 209 / 10209 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
220.35 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'32" | 00:07'32" |
| 2 | 07'52" | 00:15'24" |
| 3 | 07'56" | 00:23'20" |
| 4 | 06'48" | 00:30'08" |
| 5 | 07'02" | 00:37'10" |
| 6 | 07'22" | 00:44'32" |
| 7 | 06'42" | 00:51'14" |
| 8 | 06'43" | 00:57'57" |
| 9 | 07'00" | 01:04'57" |
| 10 | 06'36" | 01:11'33" |
| 10.2 | 06'59" | 01:13'01" |
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