4.6 km | 00:37:34 | 08:13/km日期: 2023-04-29 06:20 - 平均心率: 119 - 卡路里: 263 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 23°C - 濕度: 86%
Pace: 07'18" / 07'41" / 06'47" / 09'36" / 10'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'03" (+00'04") | 913 / 913 |
| 2 | | 07'42" (+00'43") | 1000 / 1913 |
| 3 | | 06'59" | 1000 / 2913 |
| 4 | | 07'30" (+00'31") | 458 / 3371 |
| 5 | | 09'43" (+02'44") | 4 / 3376 |
| 6 | | 10'44" (+03'45") | 1000 / 4376 |
| 7 | | 11'13" (+04'14") | 195 / 4572 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 107.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'18" | 00:07'18" |
| 2 | 07'41" | 00:14'59" |
| 3 | 06'47" | 00:21'46" |
| 4 | 09'36" | 00:31'22" |
| 4.6 | 10'51" | 00:37'35" |
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