傅裕宸 2023/04/29 訓練日誌

傅裕宸南投
ID 3473

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傅裕宸

10.0 km | 01:15:21 | 07:30/km

日期: 2023-04-29 06:01 - 總爬升: 149 m - 地點: 魚池鄉共和村東光村 - 天氣: 晴 - 卡路里: 704 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 98%

Pace: 07'33" / 06'37" / 09'39" / 08'40" / 09'17" / 09'45" / 06'16" / 06'03" / 05'39" / 05'38" / 07'46" /

愛跑4月份移地訓練

4月累積里程 : 270.82 km

GPX 上傳 | 1 year ago

杰JJ 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'33"	00:07'33"
2	06'37"	00:14'10"
3	09'39"	00:23'49"
4	08'40"	00:32'29"
5	09'17"	00:41'46"
6	09'45"	00:51'31"
7	06'16"	00:57'47"
8	06'03"	01:03'50"
9	05'39"	01:09'29"
10	05'38"	01:15'07"
10.0	07'38"	01:15'21"

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成績 : 03:46:01

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