10.0 km | 01:01:34 | 06:08/km日期: 2023-04-29 19:26 - 平均心率: 163 - 卡路里: 540 Cal - 總步數: 11426 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 86%
Pace: 05'51" / 05'33" / 06'32" / 07'32" / 06'14" / 05'48" / 05'57" / 05'54" / 05'25" / 05'30" / 92'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'58" (+00'34") | 1001 / 1001 | 180 / 92 |
| 2 | | 05'37" (+00'13") | 1002 / 2003 | 188 / 94 |
| 3 | | 06'42" (+01'18") | 1000 / 3004 | 184 / 80 |
| 4 | | 07'45" (+02'21") | 1000 / 4005 | 180 / 71 |
| 5 | | 06'10" (+00'46") | 1001 / 5006 | 185 / 87 |
| 6 | | 05'54" (+00'30") | 1000 / 6007 | 187 / 90 |
| 7 | | 06'03" (+00'39") | 1000 / 7008 | 189 / 87 |
| 8 | | 05'59" (+00'35") | 1002 / 8011 | 190 / 87 |
| 9 | | 05'24" | 1000 / 9011 | 187 / 98 |
| 10 | | 05'49" (+00'25") | 1000 / 10012 | 184 / 93 |
| 11 | | 26'18" (+20'54") | 1 / 10014 | 200 / 19 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 180.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'33" | 00:11'24" |
| 3 | 06'32" | 00:17'56" |
| 4 | 07'32" | 00:25'28" |
| 5 | 06'14" | 00:31'42" |
| 6 | 05'48" | 00:37'30" |
| 7 | 05'57" | 00:43'27" |
| 8 | 05'54" | 00:49'21" |
| 9 | 05'25" | 00:54'46" |
| 10 | 05'30" | 01:00'16" |
| 10.0 | 88'26" | 01:01'34" |
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