10.9 km | 01:16:44 | 07:02/km日期: 2016-01-05 16:17 - 總爬升: 145 m - 地點: 衛武營 - 卡路里: 706 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 86%
Pace: 08'00" / 06'36" / 06'51" / 07'13" / 07'04" / 07'00" / 06'54" / 07'24" / 07'00" / 07'04" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'59" (+01'21") | 989 / 989 |
| 2 | | 06'38" | 996 / 1986 |
| 3 | | 06'48" (+00'10") | 1002 / 2988 |
| 4 | | 07'11" (+00'33") | 1016 / 4005 |
| 5 | | 07'03" (+00'25") | 1000 / 5006 |
| 6 | | 06'59" (+00'21") | 1000 / 6006 |
| 7 | | 06'51" (+00'13") | 1006 / 7013 |
| 8 | | 07'25" (+00'47") | 996 / 8010 |
| 9 | | 07'01" (+00'23") | 1014 / 9024 |
| 10 | | 07'02" (+00'24") | 1000 / 10024 |
| 11 | | 05'59" | 924 / 10949 |
心情煩悶，就是很煩，不過外表仍得像是沒事人，撐到下午，我還是跟老闆請了兩個小時的假，想來碰碰運氣......唉！
左腳真的很怪，我得留點心
1月累積里程 : 401.00 km
Android - asus ASUS_T00G 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'00" | 00:08'00" |
| 2 | 06'36" | 00:14'36" |
| 3 | 06'51" | 00:21'27" |
| 4 | 07'13" | 00:28'40" |
| 5 | 07'04" | 00:35'44" |
| 6 | 07'00" | 00:42'44" |
| 7 | 06'54" | 00:49'38" |
| 8 | 07'24" | 00:57'02" |
| 9 | 07'00" | 01:04'02" |
| 10 | 07'04" | 01:11'06" |
| 10.9 | 05'56" | 01:16'44" |
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