8.3 km | 00:57:40 | 06:54/km日期: 2015-06-10 19:03 - 卡路里: 570 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 69%
Pace: 07'14" / 07'16" / 07'01" / 07'05" / 06'41" / 06'36" / 06'49" / 06'55" / 06'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'14" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'15" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'00" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'04" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'42" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'36" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'48" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'55" (+00'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'00" | 340 / 8340 |
早上上了一堂皮拉提斯，一整個大爆汗和抖抖抖。晚上前3K腳有點抬不起來，後來就順多了，希望能一直保持下去：）
6月累積里程 :
93.87 km 
ASICS TARTHER 30th 累積 :
512.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'14" | 00:07'14" |
| 2 | 07'16" | 00:14'30" |
| 3 | 07'01" | 00:21'31" |
| 4 | 07'05" | 00:28'36" |
| 5 | 06'41" | 00:35'17" |
| 6 | 06'36" | 00:41'53" |
| 7 | 06'49" | 00:48'42" |
| 8 | 06'55" | 00:55'37" |
| 8.3 | 06'01" | 00:57'40" |
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