7.4 km | 00:51:23 | 06:54/km日期: 2023-04-30 05:04 - 總爬升: 109 m - 平均心率: 142 - 卡路里: 492 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 25°C - 濕度: 78%
Pace: 06'12" / 08'17" / 07'07" / 06'10" / 06'51" / 11'11" / 08'21" / 07'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'12" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'16" (+02'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'07" (+00'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'09" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'51" (+00'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'21" (+01'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'19" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'08" (+00'59") | 433 / 7433 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
70.17 km 
Asics MAGIC SPEED 累積 :
1521.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 08'17" | 00:14'29" |
| 3 | 07'07" | 00:21'36" |
| 4 | 06'10" | 00:27'46" |
| 5 | 06'51" | 00:34'37" |
| 6 | 11'11" | 00:45'48" |
| 7 | 08'21" | 00:54'09" |
| 7.4 | 07'06" | 00:57'14" |
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