林鴻鎮 2016/01/05 訓練日誌 | Marathon's World

林鴻鎮屏東
ID 3179

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6.2 km | 00:43:00 | 06:52/km

日期: 2016-01-05 06:47 - 卡路里: 309 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 100%

Pace: 07'57" / 07'14" / 06'56" / 06'39" / 06'39" / 06'55" / 02'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'51"

(07'51")

07'53" (+01'20")

993 / 993

2

07'20"

(15'11")

07'15" (+00'42")

1010 / 2004

3

06'56"

(22'07")

06'54" (+00'21")

1004 / 3009

4

06'39"

(28'46")

06'42" (+00'09")

990 / 4000

5

06'39"

(35'25")

06'33"

1013 / 5013

展開計圈分析

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今早的晨曦，美啊！

1月累積里程 : 351.08 km

改版阿托二號藍色39號累積 : 3772.7 km

Android - asus ASUS_Z008D 上傳 | 9 years ago

小Z, JAGUAR 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'57"	00:07'57"
2	07'14"	00:15'11"
3	06'56"	00:22'07"
4	06'39"	00:28'46"
5	06'39"	00:35'25"
6	06'55"	00:42'20"
6.1	08'28"	00:43'00"

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