10.5 km | 00:46:18 | 04:24/km日期: 2016-01-02 14:19 - 地點: 宜運 - 天氣: 晴 - 卡路里: 633 Cal - 總步數: 8980 - 平均步頻: 193 - 平均步幅: 117 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 85%
Pace: 04'30" / 04'31" / 04'25" / 04'24" / 04'22" / 04'20" / 04'25" / 04'25" / 04'24" / 04'13" / 04'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'27" (+00'11") | 1009 / 1009 | 188 / 118 |
| 2 | | 04'29" (+00'13") | 1005 / 2014 | 189 / 117 |
| 3 | | 04'24" (+00'08") | 1002 / 3017 | 192 / 117 |
| 4 | | 04'22" (+00'06") | 1005 / 4023 | 195 / 116 |
| 5 | | 04'20" (+00'04") | 1004 / 5027 | 196 / 116 |
| 6 | | 04'19" (+00'03") | 1001 / 6028 | 197 / 116 |
| 7 | | 04'24" (+00'08") | 1002 / 7030 | 196 / 115 |
| 8 | | 04'24" (+00'08") | 1003 / 8033 | 196 / 115 |
| 9 | | 04'23" (+00'07") | 1000 / 9033 | 196 / 115 |
| 10 | | 04'16" | 1008 / 10041 | 191 / 122 |
| 11 | | 04'20" (+00'04") | 509 / 10551 | 188 / 121 |
1月累積里程 :
150.95 km 
Saucony Fastwitch 7 累積 :
2219.4 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'30" | 00:04'30" |
| 2 | 04'31" | 00:09'01" |
| 3 | 04'25" | 00:13'26" |
| 4 | 04'24" | 00:17'50" |
| 5 | 04'22" | 00:22'12" |
| 6 | 04'20" | 00:26'32" |
| 7 | 04'25" | 00:30'57" |
| 8 | 04'25" | 00:35'22" |
| 9 | 04'24" | 00:39'46" |
| 10 | 04'13" | 00:43'59" |
| 10.5 | 04'32" | 00:46'18" |
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