10.8 km | 01:43:47 | 09:35/km日期: 2023-04-18 18:21 - 平均心率: 92 - 卡路里: 627 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 27°C - 濕度: 78%
Pace: 17'04" / 08'12" / 08'30" / 08'07" / 07'39" / 07'06" / 07'52" / 07'50" / 09'39" / 11'50" / 12'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 17'03" (+09'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'12" (+01'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'29" (+01'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'06" (+01'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'38" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'05" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'52" (+00'47") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'50" (+00'45") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'38" (+02'33") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 11'50" (+04'45") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 12'14" (+05'09") | 813 / 10813 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 220.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 17'04" | 00:17'04" |
| 2 | 08'12" | 00:25'16" |
| 3 | 08'30" | 00:33'46" |
| 4 | 08'07" | 00:41'53" |
| 5 | 07'39" | 00:49'32" |
| 6 | 07'06" | 00:56'38" |
| 7 | 07'52" | 01:04'30" |
| 8 | 07'50" | 01:12'20" |
| 9 | 09'39" | 01:21'59" |
| 10 | 11'50" | 01:33'49" |
| 10.8 | 12'14" | 01:43'47" |
留言 
展開計圈分析
