pengpeng 2016/01/01 訓練日誌 | Marathon's World

pengpeng 嘉義
ID 155549

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6.8 km | 00:43:00 | 06:20/km

日期: 2016-01-01 07:37 - 地點: 嘉義市政府 - 天氣: 好的開始 - 卡路里: 369 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 88%

Pace: 06'23" / 07'01" / 06'59" / 06'05" / 05'32" / 06'21" / 05'57" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'16"

(06'16")

06'19" (+00'48")

990 / 990

2

07'03"

(13'19")

07'02" (+01'31")

1000 / 1991

3

07'04"

(20'23")

06'59" (+01'28")

1010 / 3001

4

06'01"

(26'24")

06'03" (+00'32")

994 / 3995

5

05'30"

(31'54")

05'31"

996 / 4992

展開計圈分析

元旦升健走，我們慢跑

1月累積里程 : 221.80 km

Android - HTC HTC_M8MINx 上傳 | 9 years ago

能自由的跑著就是幸福≈, 喉吼吼和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'23"	00:06'23"
2	07'01"	00:13'24"
3	06'59"	00:20'23"
4	06'05"	00:26'28"
5	05'32"	00:32'00"
6	06'21"	00:38'21"
6.8	05'57"	00:43'00"

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