7.9 km | 00:57:54 | 07:20/km日期: 2023-04-22 08:04 - 總爬升: 170 m - 平均心率: 157 - 卡路里: 498 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 21°C - 濕度: 79%
Pace: 06'38" / 07'09" / 07'50" / 07'37" / 08'12" / 07'41" / 07'14" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'37" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'08" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'03" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'36" (+00'59") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'12" (+01'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'40" (+01'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'14" (+00'37") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'08" (+00'31") | 886 / 7886 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
41.95 km 
Nike Epic React Flyknit 2 累積 :
2980.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 07'09" | 00:13'47" |
| 3 | 07'50" | 00:21'37" |
| 4 | 07'37" | 00:29'14" |
| 5 | 08'12" | 00:37'26" |
| 6 | 07'41" | 00:45'07" |
| 7 | 07'14" | 00:52'21" |
| 7.9 | 07'08" | 00:58'41" |
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