7.1 km | 00:35:56 | 05:03/km日期: 2023-04-10 19:25 - 平均心率: 158 - 卡路里: 442 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 23°C - 濕度: 70%
Pace: 05'01" / 05'53" / 05'30" / 05'56" / 05'10" / 04'11" / 04'36" / 05'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'01" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'21" (+01'10") | 336 / 1336 |
| 3 | | 04'39" (+00'28") | 1000 / 2336 |
| 4 | | 05'55" (+01'44") | 1000 / 3336 |
| 5 | | 05'44" (+01'33") | 1000 / 4336 |
| 6 | | 04'49" (+00'38") | 1000 / 5336 |
| 7 | | 04'11" | 1000 / 6336 |
| 8 | | 04'51" (+00'40") | 775 / 7111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 73.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'01" | 00:05'01" |
| 2 | 05'53" | 00:10'54" |
| 3 | 05'30" | 00:16'24" |
| 4 | 05'56" | 00:22'20" |
| 5 | 05'10" | 00:27'30" |
| 6 | 04'11" | 00:31'41" |
| 7 | 04'36" | 00:36'17" |
| 7.1 | 05'48" | 00:36'56" |
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