Zongen He 2023/06/08 訓練日誌 | Marathon's World

Zongen He 基隆
ID 343007

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9.0 km | 01:27:56 | 09:47/km

日期: 2023-06-08 15:13 - 卡路里: 485 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 72%

Pace: 09'57" / 09'42" / 09'02" / 10'24" / 10'17" / 08'08" / 11'09" / 08'46" / 10'46" /

基本訓練

6月累積里程 : 27.61 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'57"	00:09'57"
2	09'42"	00:19'39"
3	09'02"	00:28'41"
4	10'24"	00:39'05"
5	10'17"	00:49'22"
6	08'08"	00:57'30"
7	11'09"	01:08'39"
8	08'46"	01:17'25"
9.0	10'44"	01:27'59"

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成績 : 04:39:10

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