6.8 km | 00:40:24 | 05:55/km日期: 2023-04-09 05:32 - 平均心率: 164 - 卡路里: 472 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 17°C - 濕度: 81%
Pace: 06'06" / 06'23" / 05'49" / 06'44" / 05'26" / 05'54" / 04'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'05" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'23" (+00'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'49" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'43" (+01'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'26" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'52" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'56" | 821 / 6821 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
114.99 km 
HOKA Mach 5 累積 :
419.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 06'23" | 00:12'29" |
| 3 | 05'49" | 00:18'18" |
| 4 | 06'44" | 00:25'02" |
| 5 | 05'26" | 00:30'28" |
| 6 | 05'54" | 00:36'22" |
| 6.8 | 04'56" | 00:40'26" |
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