Wan Yu 2023/04/09 訓練日誌 | Marathon's World

Wan Yu 高雄
ID 296815

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3.5 km | 00:18:49 | 05:26/km

日期: 2023-04-09 07:22 - 卡路里: 158 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 17°C - 濕度: 82%

Pace: 05'21" / 05'30" / 05'18" / 13'04" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'20"

(05'20")

05'20" (+00'02")

1000 / 1000

2

05'30"

(10'50")

05'30" (+00'12")

1000 / 2000

3

05'18"

(16'09")

05'18"

1000 / 3000

4

02'39"

(18'49")

05'47" (+00'29")

458 / 3458

高雄

Wan Yu

·

夸父追日第二天～
最終棒，側腹痛🥲

4月累積里程 : 100.25 km

18. ASICS Tartheredge 3(白色）累積 : 382.0 km

TCX 2.0 上傳 | 1 year ago

林隆文和 wangck 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'21"	00:05'21"
2	05'30"	00:10'51"
3	05'18"	00:16'09"
3.5	13'07"	00:22'10"

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