JR Chang 2015/12/27 訓練日誌 | Marathon's World

JR Chang 台北市
ID 22094

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3.0 km | 00:18:03 | 05:59/km

日期: 2015-12-27 15:15 - 總爬升: 117 m - 卡路里: 179 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 82%

Pace: 04'33" / 07'24" / 05'56" / 13'53" /

大安公園1圈，
rainny day

12月累積里程 : 260.15 km

Adidas M25996 累積 : 1200.2 km

GPX 上傳 | 9 years ago

趙榮文, Gavin Wang 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'33"	00:04'33"
2	07'24"	00:11'57"
3	05'56"	00:17'53"
3.0	13'31"	00:18'03"

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