7.1 km | 00:41:36 | 05:51/km日期: 2023-04-06 20:52 - 平均心率: 156 - 卡路里: 512 Cal - 總步數: 6586 - 平均步頻: 158 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 100%
Pace: 06'18" / 05'51" / 05'49" / 05'47" / 05'39" / 05'34" / 05'24" / 11'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'26" (+00'58") | 1000 / 1000 | 155 / 99 |
| 2 | | 05'57" (+00'29") | 1001 / 2002 | 158 / 105 |
| 3 | | 05'51" (+00'23") | 1001 / 3003 | 157 / 108 |
| 4 | | 05'52" (+00'24") | 1001 / 4005 | 159 / 107 |
| 5 | | 05'45" (+00'17") | 1000 / 5006 | 158 / 109 |
| 6 | | 05'34" (+00'06") | 1001 / 6007 | 159 / 112 |
| 7 | | 05'28" | 1000 / 7007 | 159 / 114 |
| 8 | | 05'47" (+00'19") | 103 / 7110 | 156 / 110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 28.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 05'51" | 00:12'09" |
| 3 | 05'49" | 00:17'58" |
| 4 | 05'47" | 00:23'45" |
| 5 | 05'39" | 00:29'24" |
| 6 | 05'34" | 00:34'58" |
| 7 | 05'24" | 00:40'22" |
| 7.1 | 11'05" | 00:41'36" |
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