吳政偉 2015/12/24 訓練日誌

吳政偉宜蘭
ID 21274

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吳政偉

10.1 km | 00:55:19 | 05:28/km

日期: 2015-12-24 19:29 - 地點: 宜蘭運動公園 - 卡路里: 885 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 91%

Pace: 05'35" / 05'30" / 05'23" / 05'21" / 05'20" / 05'24" / 05'25" / 05'29" / 05'31" / 05'29" / 08'01" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

29'58"

(29'58")

05'25"

5531 / 5531

25'21"

(55'19")

05'27" (+00'02")

4647 / 10178

12月累積里程 : 133.91 km

MIZUNO WAVE Rider 16 累積 : 16770.7 km

XT 上傳 | 9 years ago

Vivian, ricky tseng 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'35"	00:05'35"
2	05'30"	00:11'05"
3	05'23"	00:16'28"
4	05'21"	00:21'49"
5	05'20"	00:27'09"
6	05'24"	00:32'33"
7	05'25"	00:37'58"
8	05'29"	00:43'27"
9	05'31"	00:48'58"
10	05'29"	00:54'27"
10.1	08'01"	00:55'19"

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5.2 km | 00:34:16 | 06:33/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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