Wan Yu 2023/04/06 訓練日誌 | Marathon's World

Wan Yu 高雄
ID 296815

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3.5 km | 00:26:21 | 07:36/km

日期: 2023-04-06 06:59 - 卡路里: 145 Cal - 平均步頻: 170

Pace: 08'30" / 07'41" / 06'51" / 07'12" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'29"

(08'29")

08'29" (+01'39")

1000 / 1000

2

07'41"

(16'11")

07'41" (+00'51")

1000 / 2000

3

06'50"

(23'02")

06'50"

1000 / 3000

4

03'18"

(26'21")

07'08" (+00'18")

463 / 3463

高雄

Wan Yu

·

4月累積里程 : 100.25 km

Brooks Revel(黑）上班累積 : 23.0 km

TCX 2.0 上傳 | 1 year ago

林惠足和 Shang Fu Hung 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'30"	00:08'30"
2	07'41"	00:16'11"
3	06'51"	00:23'02"
3.5	07'09"	00:26'21"

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