Shine Yang 2015/12/24 訓練日誌 | Marathon's World

Shine Yang 宜蘭
ID 157254

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15.2 km | 01:27:37 | 05:46/km

日期: 2015-12-24 18:13 - 卡路里: 1297 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 90%

Pace: 06'06" / 06'05" / 05'59" / 05'59" / 06'00" / 05'45" / 06'02" / 05'46" / 05'47" / 05'35" / 05'26" / 05'31" / 05'12" / 05'28" / 05'17" / 09'22" /

12月累積里程 : 220.20 km

赤足累積 : 5657.6 km

XT 上傳 | 9 years ago

B.c. Huang, 興祥和其他 3 人說推

·

吉哥讚啊

2015-12-24 20:30 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'06"	00:06'06"
2	06'05"	00:12'11"
3	05'59"	00:18'10"
4	05'59"	00:24'09"
5	06'00"	00:30'09"
6	05'45"	00:35'54"
7	06'02"	00:41'56"
8	05'46"	00:47'42"
9	05'47"	00:53'29"
10	05'35"	00:59'04"
11	05'26"	01:04'30"
12	05'31"	01:10'01"
13	05'12"	01:15'13"
14	05'28"	01:20'41"
15	05'17"	01:25'58"
15.2	09'22"	01:27'37"

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