9.0 km | 00:54:50 | 06:04/km日期: 2023-04-04 06:36 - 平均心率: 158 - 卡路里: 653 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 20°C - 濕度: 92%
Pace: 06'25" / 06'41" / 09'49" / 06'05" / 07'35" / 05'50" / 05'36" / 05'34" / 05'59" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'41" (+01'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'25" (+00'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'05" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'03" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'49" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'36" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'34" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'58" (+00'24") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'14" (+00'40") | 30 / 9030 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
94.65 km 
adizero boston 11 累積 :
999.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 06'41" | 00:13'06" |
| 3 | 09'49" | 00:22'55" |
| 4 | 06'05" | 00:29'00" |
| 5 | 07'35" | 00:36'35" |
| 6 | 05'50" | 00:42'25" |
| 7 | 05'36" | 00:48'01" |
| 8 | 05'34" | 00:53'35" |
| 9 | 05'59" | 00:59'34" |
| 9.0 | 06'02" | 00:59'45" |
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