10.3 km | 00:58:54 | 05:43/km日期: 2023-03-29 16:55 - 平均心率: 157 - 卡路里: 769 Cal - 總步數: 10660 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 95%
Pace: 05'57" / 05'58" / 05'47" / 05'57" / 05'46" / 05'43" / 05'34" / 05'31" / 05'32" / 05'24" / 05'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'58" (+00'36") | 1000 / 1000 | 175 / 95 |
| 2 | | 05'56" (+00'34") | 1000 / 2001 | 176 / 95 |
| 3 | | 05'49" (+00'27") | 1001 / 3002 | 177 / 96 |
| 4 | | 05'56" (+00'34") | 1001 / 4004 | 180 / 93 |
| 5 | | 05'45" (+00'23") | 1003 / 5007 | 182 / 95 |
| 6 | | 05'44" (+00'22") | 1000 / 6008 | 181 / 95 |
| 7 | | 05'33" (+00'11") | 1002 / 7010 | 183 / 98 |
| 8 | | 05'33" (+00'11") | 1001 / 8012 | 183 / 97 |
| 9 | | 05'33" (+00'11") | 1002 / 9014 | 183 / 98 |
| 10 | | 05'22" | 1000 / 10015 | 184 / 100 |
| 11 | | 05'34" (+00'12") | 284 / 10299 | 184 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
163.21 km 
The North Face NF00CCN6EMB 累積 :
130.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'58" | 00:11'55" |
| 3 | 05'47" | 00:17'42" |
| 4 | 05'57" | 00:23'39" |
| 5 | 05'46" | 00:29'25" |
| 6 | 05'43" | 00:35'08" |
| 7 | 05'34" | 00:40'42" |
| 8 | 05'31" | 00:46'13" |
| 9 | 05'32" | 00:51'45" |
| 10 | 05'24" | 00:57'09" |
| 10.3 | 05'50" | 00:58'54" |
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