6.3 km | 00:42:19 | 06:43/km日期: 2023-04-01 22:05 - 平均心率: 153 - 卡路里: 470 Cal - 總步數: 7352 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 97%
Pace: 06'35" / 06'41" / 07'07" / 06'40" / 06'36" / 06'36" / 06'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'35" | 1000 / 1000 | 173 / 87 |
| 2 | | 06'44" (+00'09") | 1000 / 2000 | 175 / 84 |
| 3 | | 07'03" (+00'28") | 1000 / 3000 | 169 / 83 |
| 4 | | 06'40" (+00'05") | 1000 / 4000 | 175 / 85 |
| 5 | | 06'37" (+00'02") | 1001 / 5002 | 176 / 85 |
| 6 | | 06'35" | 1000 / 6003 | 172 / 87 |
| 7 | | 06'40" (+00'05") | 299 / 6303 | 173 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
180.16 km 
Mizuno Wave Rider 24 累積 :
240.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'41" | 00:13'16" |
| 3 | 07'07" | 00:20'23" |
| 4 | 06'40" | 00:27'03" |
| 5 | 06'36" | 00:33'39" |
| 6 | 06'36" | 00:40'15" |
| 6.3 | 06'48" | 00:42'19" |
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