Chen Chien-Feng 2015/12/22 訓練日誌

Chen Chien-Feng 台北市
ID 11159

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Chen Chien-Feng

10.4 km | 01:01:30 | 05:55/km

日期: 2015-12-22 19:15 - 地點: 台北市 - 天氣: 熱 - 卡路里: 579 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 69%

Pace: 06'08" / 06'02" / 06'00" / 06'01" / 05'59" / 05'48" / 05'44" / 05'47" / 05'55" / 05'42" / 06'19" /

全馬第三天，很熱的冬至

12月累積里程 : 183.85 km

Skechers GOrun 4 Nite Owl 累積 : 449.4 km

GPX 上傳 | 8 years ago

吳宣萱, 梁澤鈞和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'08"	00:06'08"
2	06'02"	00:12'10"
3	06'00"	00:18'10"
4	06'01"	00:24'11"
5	05'59"	00:30'10"
6	05'48"	00:35'58"
7	05'44"	00:41'42"
8	05'47"	00:47'29"
9	05'55"	00:53'24"
10	05'42"	00:59'06"
10.4	06'19"	01:01'30"

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