7.4 km | 01:32:13 | 12:29/km日期: 2023-03-27 07:34 - 平均心率: 85 - 卡路里: 333 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 17°C - 濕度: 89%
Pace: 275'58" / 00'02" / 15'24" / 00'46" / 13'18" / 39'48" / 247'17" / 03'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'47" (+02'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'14" (+01'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'04" (+01'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'34" (+02'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'04" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'28" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'06" (+02'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'42" (+01'38") | 386 / 7386 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 492.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 275'58" | 04:35'58" |
| 2 | 00'02" | 04:36'00" |
| 3 | 15'24" | 04:51'24" |
| 4 | 00'46" | 04:52'10" |
| 5 | 13'18" | 05:05'28" |
| 6 | 39'48" | 05:45'16" |
| 7 | 247'17" | 09:52'33" |
| 7.4 | 03'57" | 09:54'05" |
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