Steven Chen 2023/04/01 訓練日誌 | Marathon's World

Steven Chen 新竹
ID 364772

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15.4 km | 01:26:12 | 05:36/km

日期: 2023-04-01 06:18 - 地點: left bank - 卡路里: 885 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 96%

Pace: 05'51" / 05'32" / 05'31" / 05'29" / 05'29" / 05'26" / 05'27" / 05'37" / 05'40" / 05'43" / 05'45" / 05'43" / 05'41" / 05'40" / 05'29" / 05'43" /

基本訓練

4月累積里程 : 211.15 km

New balance ROAV 累積 : 1352.4 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

Shih Wei Chuang, 黃r 和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'51"	00:05'51"
2	05'32"	00:11'23"
3	05'31"	00:16'54"
4	05'29"	00:22'23"
5	05'29"	00:27'52"
6	05'26"	00:33'18"
7	05'27"	00:38'45"
8	05'37"	00:44'22"
9	05'40"	00:50'02"
10	05'43"	00:55'45"
11	05'45"	01:01'30"
12	05'43"	01:07'13"
13	05'41"	01:12'54"
14	05'40"	01:18'34"
15	05'29"	01:24'03"
15.4	05'41"	01:26'10"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）給 2025 渣打臺北公益馬拉松的評分(給 4 星) : "人少好跑。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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14.6 km | 01:25:02 | 05:49/km

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2.1 km | 00:13:09 | 06:16/km

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3.6 km | 00:11:06 | 19.2 km/h

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