4.1 km | 00:39:35 | 09:46/km日期: 2023-03-15 06:07 - 平均心率: 132 - 卡路里: 247 Cal - 總步數: 4934 - 平均步頻: 124 - 平均步幅: 82 cm
Pace: 06'34" / 08'06" / 06'11" / 17'51" / 17'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'36" (+00'28") | 1000 / 1000 | 165 / 91 |
| 2 | | 08'11" (+02'03") | 1001 / 2002 | 150 / 80 |
| 3 | | 06'08" | 1002 / 3004 | 155 / 105 |
| 4 | | 18'08" (+12'00") | 1000 / 4005 | 87 / 63 |
| 5 | | 10'20" (+04'12") | 45 / 4050 | 132 / 72 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 205.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 08'06" | 00:14'40" |
| 3 | 06'11" | 00:20'51" |
| 4 | 17'51" | 00:38'42" |
| 4.1 | 17'23" | 00:39'35" |
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