4.3 km | 00:33:58 | 07:50/km日期: 2023-03-21 18:48 - 平均心率: 134 - 卡路里: 304 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 26°C - 濕度: 74%
Pace: 07'13" / 08'10" / 07'50" / 07'47" / 08'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'12" (+02'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'09" (+03'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'50" (+03'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'23" (+03'05") | 918 / 3918 |
| 5 | | 08'11" (+03'53") | 30 / 3949 |
| 6 | | 12'35" (+08'17") | 79 / 4028 |
| 7 | | 04'18" | 58 / 4086 |
| 8 | | 12'59" (+08'41") | 76 / 4163 |
| 9 | | 04'34" (+00'16") | 54 / 4218 |
| 10 | | 11'50" (+07'32") | 84 / 4302 |
| 11 | | 06'30" (+02'12") | 34 / 4336 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 61.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 08'10" | 00:15'23" |
| 3 | 07'50" | 00:23'13" |
| 4 | 07'47" | 00:31'00" |
| 4.3 | 08'51" | 00:33'59" |
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