5.9 km | 01:19:34 | 13:34/km日期: 2024-04-14 15:53 - 平均心率: 113 - 卡路里: 391 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 32°C - 濕度: 59.4
Pace: 12'45" / 11'54" / 13'10" / 17'59" / 12'16" / 13'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'45" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'53" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'05" (+01'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 18'03" (+06'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'15" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'18" (+01'25") | 857 / 5857 |
| 7 | | 01:23'27" (+11'34") | 0 / 5858 |
| 8 | | 26'13" (+14'20") | 1 / 5860 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
5.86 km 
Hoka one one ARAHI 累積 :
688.1 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'45" | 00:12'45" |
| 2 | 11'54" | 00:24'39" |
| 3 | 13'10" | 00:37'49" |
| 4 | 17'59" | 00:55'48" |
| 5 | 12'16" | 01:08'04" |
| 5.9 | 13'25" | 01:19'37" |
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