陳清輝 2023/03/19 訓練日誌

陳清輝新竹
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陳清輝

10.1 km | 01:20:01 | 07:53/km

日期: 2023-03-19 06:38 - 卡路里: 511 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 90%

Pace: 09'35" / 05'58" / 05'33" / 06'21" / 08'41" / 08'22" / 09'45" / 07'25" / 10'05" / 05'32" / 19'38" /

基本訓練

3月累積里程 : 175.87 km

母子鱷魚 39黃色三代累積 : 7716.7 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

鄭香仁說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'35"	00:09'35"
2	05'58"	00:15'33"
3	05'33"	00:21'06"
4	06'21"	00:27'27"
5	08'41"	00:36'08"
6	08'22"	00:44'30"
7	09'45"	00:54'15"
8	07'25"	01:01'40"
9	10'05"	01:11'45"
10	05'32"	01:17'17"
10.1	19'12"	01:20'02"

朋友動態

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林淦鈿（淦哥）給 2025 渣打臺北公益馬拉松的評分(給 4 星) : "人少好跑。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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