4.0 km | 00:55:31 | 13:52/km日期: 2023-03-15 16:48 - 平均心率: 97 - 卡路里: 272 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 26°C - 濕度: 65%
Pace: 13'29" / 13'47" / 13'38" / 14'35" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'29" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'47" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'37" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'35" (+01'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'16" | 2 / 4002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 92~112 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 112~127 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 127~131 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 131~139 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 139~143 | 97.5~100% |
| 最大心率為143 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 157.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'29" | 00:13'29" |
| 2 | 13'47" | 00:27'16" |
| 3 | 13'38" | 00:40'54" |
| 4 | 14'35" | 00:55'29" |
| 4.0 | 07'28" | 00:55'30" |
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