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    李春美 花蓮
    ID 56221
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    李春美 
    2.0 km | 00:30:13 | 15:02/km
    日期: 2023-03-12 16:14 - 平均心率: 103 - 卡路里: 136 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 24°C - 濕度: 58%
    Pace: 14'40" / 15'28" / 07'24" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    14'41"  (14'41")
    		14'41"1000 / 1000
    2
    15'27"  (30'09")
    		15'27" (+00'46")1000 / 2000
    3
    00'04"  (30'13")
    		07'49" 9 / 2009
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區113~13765~79%
    2:M馬拉松配速區137~15479~89%
    3:T乳酸耐力區154~16089~92%
    4:A無氧耐力區160~16992~97.5%
    5:I最大耗氧區169~17497.5~100%
    最大心率為174 點此去設定最大心率
    3月累積里程 : 58.55 km
    TCX 2.0 上傳 | 1 year ago
    陳俊逢, 陳怡文 和其他 1 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 109~ 142


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    114'40"00:14'40"
    215'28"00:30'08"
    2.007'18"00:30'12"

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