7.2 km | 00:44:12 | 06:10/km日期: 2023-03-14 18:50 - 平均心率: 129 - 卡路里: 372 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 20°C - 濕度: 79%
Pace: 06'41" / 06'03" / 06'12" / 06'01" / 05'50" / 06'07" / 06'07" / 07'23" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
199.45 km 
HOKA MACH 4 累積 :
969.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 06'03" | 00:12'44" |
| 3 | 06'12" | 00:18'56" |
| 4 | 06'01" | 00:24'57" |
| 5 | 05'50" | 00:30'47" |
| 6 | 06'07" | 00:36'54" |
| 7 | 06'07" | 00:43'01" |
| 7.2 | 07'13" | 00:44'12" |
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