7.5 km | 00:55:01 | 07:22/km日期: 2023-03-14 04:58 - 平均心率: 125 - 卡路里: 414 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 15°C - 濕度: 74%
Pace: 09'10" / 09'09" / 05'29" / 07'16" / 07'34" / 05'26" / 06'15" / 09'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'34" (+04'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'08" (+03'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'29" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'16" (+01'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'33" (+02'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'26" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'15" (+00'49") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'09" (+03'43") | 468 / 7468 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 345.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'10" | 00:09'10" |
| 2 | 09'09" | 00:18'19" |
| 3 | 05'29" | 00:23'48" |
| 4 | 07'16" | 00:31'04" |
| 5 | 07'34" | 00:38'38" |
| 6 | 05'26" | 00:44'04" |
| 7 | 06'15" | 00:50'19" |
| 7.5 | 09'08" | 00:54'36" |
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