5.0 km | 00:31:38 | 06:17/km日期: 2023-03-13 17:51 - 平均心率: 142 - 卡路里: 393 Cal - 總步數: 5624 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 66%
Pace: 06'31" / 06'13" / 06'15" / 06'00" / 06'05" / 23'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'33" (+00'28") | 1000 / 1000 | 176 / 86 |
| 2 | | 06'17" (+00'12") | 1000 / 2001 | 177 / 89 |
| 3 | | 06'20" (+00'15") | 1000 / 3002 | 177 / 88 |
| 4 | | 06'05" | 1001 / 4003 | 178 / 92 |
| 5 | | 06'10" (+00'05") | 1001 / 5005 | 178 / 90 |
| 6 | | 07'01" (+00'56") | 19 / 5024 | 165 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
110.37 km 
nike zoom winflo 累積 :
1218.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 06'13" | 00:12'44" |
| 3 | 06'15" | 00:18'59" |
| 4 | 06'00" | 00:24'59" |
| 5 | 06'05" | 00:31'04" |
| 5.0 | 23'13" | 00:31'38" |
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