10.2 km | 00:47:41 | 04:39/km日期: 2015-12-15 04:44 - 地點: 自強 - 平均心率: 152 - 卡路里: 599 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 95%
Pace: 05'30" / 04'50" / 04'43" / 04'36" / 04'31" / 04'29" / 04'24" / 04'28" / 04'27" / 04'39" / 04'26" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
169.61 km 
asics Tarther Japan slim 累積 :
771.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 04'50" | 00:10'20" |
| 3 | 04'43" | 00:15'03" |
| 4 | 04'36" | 00:19'39" |
| 5 | 04'31" | 00:24'10" |
| 6 | 04'29" | 00:28'39" |
| 7 | 04'24" | 00:33'03" |
| 8 | 04'28" | 00:37'31" |
| 9 | 04'27" | 00:41'58" |
| 10 | 04'39" | 00:46'37" |
| 10.2 | 04'26" | 00:47'41" |
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