7.6 km | 00:36:47 | 04:49/km日期: 2023-03-12 16:23 - 平均心率: 155 - 卡路里: 422 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 23°C - 濕度: 64%
Pace: 05'05" / 05'00" / 05'08" / 04'55" / 04'35" / 04'40" / 04'23" / 04'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'04" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'59" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'07" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'55" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'34" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'40" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'22" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'50" (+00'28") | 627 / 7627 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 94~115 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 115~129 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 129~134 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 134~142 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 142~146 | 97.5~100% |
| 最大心率為146 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 210.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'05" | 00:05'05" |
| 2 | 05'00" | 00:10'05" |
| 3 | 05'08" | 00:15'13" |
| 4 | 04'55" | 00:20'08" |
| 5 | 04'35" | 00:24'43" |
| 6 | 04'40" | 00:29'23" |
| 7 | 04'23" | 00:33'46" |
| 7.6 | 04'50" | 00:36'48" |
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